II. EL AUTORRESPETO
¡Cultivar el autorrespeto mejora la salud emocional, la autoconfianza y la calidad de vida!
Una de las dimensión del respeto es el autorrespeto, también conocido como el respeto hacia uno mismo, se refiere a la consideración, atención, aprecio y valoración que una persona tiene hacia sí misma.
Tener consideración por uno mismo es la base de una autoimagen positiva y una alta autoestima, ambos constructos juegan un papel crucial en el desarrollo de autoconfianza y aceptación incondicional de nuestras virtudes, limitaciones o necesidades, no se trata de valorarse con un optimismo tóxico, sino de valorarse de forma realista. En este sentido, autorrespetarse implica:
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Cuando una persona ha aprendido a respetarse a sí misma, está en mejores condiciones de enfrentar los desafíos de la vida, establecer relaciones saludables y tomar decisiones que estén alineadas con sus valores y metas personales.
El autorespeto conlleva en sí la autoaceptación de forma incondicional; el reconocimiento de nuestras necesidades, y la disposición de pensar y vivir de acuerdo con nuestros valores y principios, manteniendonos al margen de la aprobación y juicios de los demás.
Hacer del autorrespeto un estilo de vida es fundamental para mantener una sana relación nosotros mismos.
¡Continuemos!
Última modificación: lunes, 30 de octubre de 2023, 14:29